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動(dòng)感單車哪個(gè)牌子好 家用愛康動(dòng)感單車質(zhì)量怎么樣

  從專業(yè)健身的角度來(lái)說(shuō)，動(dòng)感單車也有著它不可替代的優(yōu)勢(shì)。據(jù)專業(yè)教練介紹，動(dòng)感單車在克服了室外騎行的一切缺點(diǎn)后，由于技術(shù)上的改進(jìn)，使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在簡(jiǎn)單易學(xué)之余，成為一項(xiàng)能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng)，而且15歲到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的音樂(lè)，選擇動(dòng)感單車的人士集中在20到45歲之間，大多為年輕白領(lǐng)。動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)后會(huì)消耗很多的能量，出很多的汗，同時(shí)還會(huì)增強(qiáng)腿部的力量，美化下肢形體，提高身體攝氧量。實(shí)踐證明，有效地進(jìn)行40分鐘的動(dòng)感單車訓(xùn)練，可以消耗500卡左右的熱量。

   動(dòng)感單車是通過(guò)對(duì)不同速度和阻力來(lái)進(jìn)行的練習(xí)，除了眾所周知的減脂效果之外，還能鍛煉心肺能力，并且練習(xí)全身肌肉的耐力。和其他單打獨(dú)斗的健身方式不同的是，動(dòng)感單車擁有一種集體的氛圍。在動(dòng)感單車老師的帶領(lǐng)下，伴隨各種節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂(lè)，40分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不知不覺(jué)就過(guò)去了。

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  家用動(dòng)感單車選購(gòu)要領(lǐng)：

  1.顯示面板。好的顯示面板可以讓我們準(zhǔn)確掌握自己運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、消耗的卡路里等，這樣就不用擔(dān)心盲目的運(yùn)動(dòng)，可以充分把握運(yùn)動(dòng)效果，制定合理的練習(xí)計(jì)劃。

  2靜音效果。家里運(yùn)動(dòng)最害怕的就是打擾到家人及鄰居的休息。所以選購(gòu)首要就是一款具有超靜音效果的。即不打擾別人的休息也不會(huì)因?yàn)榫毩?xí)時(shí)的噪音影響自己的心情。

  3.方便收納。家里的空間永遠(yuǎn)是有限的，不夠用的。買一個(gè)像動(dòng)感單車這樣的大件回家，擺放就成了問(wèn)題。所以我們一定要選擇收納方便的，這樣即節(jié)省空間，又方便使用。

  4.安全性。動(dòng)感單車可以說(shuō)是老少皆宜的運(yùn)動(dòng)健身器材。家里的老人和小孩要使用的話就必須考慮到動(dòng)感單車的安全性如何。那我們可以通過(guò)看動(dòng)感單車的材質(zhì)的好壞及做工的精湛程度來(lái)確定。 

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